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浜松駅周辺で、駐車場代をなるべく安上がりにする方法はありますか？（路上駐車と....浜松駅周辺で、駐車場代をなるべく安上がりにする方法はありますか？（路上駐車とかではなく）例えばどこかのお店でいくら以上買い物をすると駐車場代サービス、とか、そういうサービスを利用した場合などで、なるべく安上がり、というかお得になる方法をご存知でしたら教えてください。続き
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ダイエットについて。 私は現在23歳、身長162cm体重48kgと、数字とぱっと見は痩せ....ダイエットについて。 私は現在23歳、身長162cm体重48kgと、数字とぱっと見は痩せ型ですが、 お腹の肉がブヨブヨしていて、両手でしっかり掴める程です。 ちなみに昔は太っていて、中学時代は58kg程から、ダイエットして44kg 高校時代でまた少し太り54kg そして20歳を越えてからは現在の体重に落ち着いています。 全体的には痩せても下腹だけは、太くて 腹筋したり、食事を気をつけても中々お肉が減りません。 代謝が悪いのかな； 何か効果のある良い方法があれば、教えて頂けませんでしょうか？ ちなみに今、一歳の娘がいて育児真っ只中なので、生活に取り入れ易いものだと尚嬉しいです。続き
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フィットネスのウェアフィットネスのウェアエアロビスクで、ＵＦＯパンツではなくて、ブカブカのおしゃれっぽいパンツで、横に長い英語の書かれたヒモをブラブラさせている人がいました。左右に1メートルくらいのヒモを腰に円形にたらしている、あれはなんというブランドでしょうか。続き
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ふくらはぎのダイエット方法ふくらはぎのダイエット方法こんにちは。ダイエットを始めて２か月が経ちます。体重・体脂肪率・その他身体のサイズ（バスト・ウエスト・ヒップ・二の腕・太もも・ふくらはぎ・足首）の記録をつけています。殆どの項目に成果が見えているのですが、ふくらはぎだけは、細くなりません。。。以前から、ふくらはぎが太くて気にしていた部分なので、サイズダウンとしては一番楽しみにしているのですが…ふくらはぎダイエットとして、効果的なやり方をご存知の方、教えてください！よろしくお願いします！続き
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産後ダイエットに成功された方へ質問です。本日、産後10日目です。妊娠前は身長159...産後ダイエットに成功された方へ質問です。本日、産後10日目です。妊娠前は身長159㌢47㌔臨月には+10になり、現在48.5㌔で元の体重まであと1.5㌔です。完母のせいか、毎日200㌘ずつ減ってるので、すぐ元の体重に戻ると思います。これをきっかけに、大学の時の体重45㌔になったらいいなぁ…と思っています。私は元々、上半身は細いのですが下半身に肉がつく下半身デブ体型です。これを改善したいのです。現在、トコちゃんベルトで骨盤をしめ、山田光敏さんの「骨盤ダイエット」をしています。おっぱいは出すぎるほど出るので、栄養士さんに少し食事を減らすように言われていて、和食中心で完食はしていません。以上の方法でダイエットしていこうと考えてます。でも、長期スパンで考えているので、途中で息切れしてしまうかもしれません。なので、産後ダイエットに成功された方の例をみて今後のダイエットの励みにしたいと思います。産後ダイエットに成功された方、妊娠前の身長、体重、産後の体重どこが痩せたか、どんな方法で痩せたかを教えて下さいm(__)m続き
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